Aerobik (ang. aerobics z gr. aér, aéros - powietrze + bíos - życie) – system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Na zajęciach wzmacniamy i kształtujemy wszystkie partie ciała zaczynąjąc od ud, pośladków, ramion oraz mięśni brzucha. Idealne zajęcia aby wzmocnić i wyrzeźbić ciało :-)