Czym jest fitness na trampolinach? Jest to trening kardio przeprowadzany na jednoosobowych trampolinach w rytm muzyki. Trening ten umożliwia wszechstronny trening całego ciała, pobudza wszystkie mięśnie do szybkiej pracy a dzięki temu spalasz kalorię szybciej i łatwiej. Dzięki miękkiej trampolinie nie musisz martwić się o Twoje stawy.