Mój Sportowy Azyl

Opis Zajęć

Zajęcia stworzone dla osób dorosłych, które chcą utrzymać ciało w należytej kondycji fizycznej i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Systematyczne ćwiczenia zwiększają ruchomość stawów, siłę mięśni również przykręgosłupowych, poprawiają sprawność układów krążenia i oddechowego. Zajęcia ruchowe mogą skutecznie pomóc w profilaktyce chorób wieku dojrzałego jak również przeciwdziałają nadwadze, osteoporozie czy bólom stawów. Wspólna gimnastyka przy muzyce to także sposób na poprawę samopoczucia, odreagowanie stresów i uzyskanie dobrego humoru przez aktywne spędzenie czasu w miłym towarzystwie.

Trener

Katarzyna Wietrzykowska


Zapisy

503805102
katarzyna.wietrzykowska@yahoo.pl

Lokalizacja

DK Na Skarpie, os. Piastowskie 104, Poznań

Kalendarz

Projekt realizowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2023

Scroll to Top