Mój Sportowy Azyl - MKS Przemysław Poznań

O PROJEKCIE MÓJ SPORTOWY AZYL

“Rataje- mój sportowy azyl” to projekt skierowany do wszystkich mieszkańców Poznania zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze, a „Grunwald- mój sportowy azyl” to projekt dedykowany mieszkańcom osiedli Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Zakłada bezpłatne zajęcia dla dzieci, młodzieży, kobiet (w tym kobiet w ciąży), mężczyzn oraz seniorów. Zajęcia będą bazować na dostępnej infrastrukturze (parki, siłownie zewnętrzne, boiska ogólnodostępne itd.). Dla mieszkańców przygotowane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, nordic walking, fitness, aerobik, zdrowy kręgosłup, treningi biegowe, zajęcia rekreacyjne dla najmłodszych i wiele innych. Do tego zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej, porady dietetyka, konsultacje z fizjoterapeutami. Planowane są również zawody sportowe, turnieje oraz organizacja rodzinnych festynów.

O ZAJĘCIACH

Głównym celem projektu jest promocja i upowszechnienie szeroko pojętej kultury fizycznej, aktywizacja lokalnej społeczności wypracowanie zdrowych nawyków. Należy pamiętać, że w dzisiejszych czasach bardzo ważne jest to aby utrzymywać organizm w odpowiedniej kondycji fizycznej, dzięki czemu wzmacniamy również naszą odporność. Zajęcia odbywać się będą od marca do grudnia 2021 roku w oparciu o dostępną bazę sportowo-rekreacyjną. Planowane są ćwiczenia oraz treningi na salach gimnastycznych, ogólnodostępnych boiskach, parkach oraz terenach zielonych. Dla dzieci i młodzieży oprócz specjalistycznych treningów przygotowywane będą zajęcia w formie animacji ruchowych. Dla dorosłych i seniorów organizowane będą ćwiczenia na siłowniach zewnętrznych, ćwiczenia w salach gimnastycznych oraz w salkach w domach kultury – tj. zdrowy kręgosłup czy zajęcia specjalistyczne dla kobiet i mężczyzn, nordic walking przede wszystkim na terenie Malty. W okresie zimowym planowany jest również kurs narciarstwa dla dzieci i młodzieży, dorosłych i seniorów na stoku narciarskim Malta Ski. Ponieważ zajęcia są darmowe będzie mógł w nich uczestniczyć każdy mieszkaniec dzielnicy niezależnie od sytuacji finansowej. Dostępność bezpłatnych ćwiczeń, treningów spowoduje aktywizację tych osób, które do tej pory nie mogły skorzystać z takich specjalistycznych zajęć sportowych. W czasach gdy coraz więcej Polaków w tym dzieci ma cukrzycę- 7 procent według szacunków Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej, a według badań CBOS 38 procent Polaków ma nadwagę, a 21 procent otyłość i tylko 39 procent Polaków ma prawidłową masę ciała. Oznacza to, że takie projekty jak “Rataje- mój sportowy azyl” są niezbędne w walce z chorobami cywilizacyjnymi w XXI wieku. Kolejnym celem jest odciągnięcie dzieci i młodzieży od smartfonów, komputerów i zainteresowanie ich modelem spędzania wolnego czasu na różnych formach aktywności ruchowej. Szczególnie teraz kiedy dzieci i młodzież mają ograniczone możliwości ze względu na sytuację epidemiczną, ze względu na naukę zdalną i mniejszą liczbę zajęć dodatkowych.

Siatkówka w SP74 daje radę!

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

19 hours ago

View on Facebook

💪🔥 Marszobiegi dają radę👌♥️
Wtorek - godzina 18:00 zbiórka Dom Kultury "Orle Gniazdo"

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

2 days ago

View on Facebook

Siatkówka w SP74 daje radę.

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

2 days ago

View on Facebook

Kalistenika w SP74 daje radę.

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

3 days ago

View on Facebook

💪🔥 stare zegrze daje radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

6 days ago

View on Facebook

1 week ago

View on Facebook

Nordic Walking na Ratajach daje radę!

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

1 week ago

View on Facebook

💪🔥 Wzmacnianie na Polanie Harcerza daję radę 👌♥️

Sroda godzina 17:30-18:30

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań ... Zobacz więcejZobacz mniej

1 week ago

View on Facebook

Dołącz do naszych zajęć Pilates i Stretching na świeżym powietrzu! 🌳💪

📅 Kiedy:

• Pilates: Poniedziałki i piątki o 18:00 🕕
• Stretching: Piątki o 19:00 🕖

📍 Lokalizacja:

• Teren zielony obok DK Jubilat 🌿🏞️

Dlaczego warto?

• Pilates to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę elastyczności i postawy. 💪✨
• Stretching pomaga w relaksacji mięśni, zwiększeniu zakresu ruchu i zapobieganiu kontuzjom. 🧘‍♂️🙆‍♀️

Co zabrać ze sobą?

• Matę do ćwiczeń 🧘‍♀️
• Wygodne ubranie sportowe 👟
• Butelkę wody 💧

📧 Zapisy:

• Wyślij e-mail na: zapisy.zajecia.azyl@gmail.com

Nie przegap szansy na aktywny i zdrowy tryb życia! 🌟🏃‍♀️🏃‍♂️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️🏃‍♂️🏃‍♀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈📅
Organizatorem projektu "Rataje - mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024. 🏙️
Projekt "Rataje - mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze. 🏡💪

#poznanwspiera ... Zobacz więcejZobacz mniej

1 week ago

View on Facebook

1 week ago

View on Facebook

Wakacyjna Bitwa Laser Tag w ramach projektu "Mój Sportowy Azyl - Grunwald"

Termin 1 wrzesień (niedziela) w godzinach 12:00 - 13:00, 13:00 - 14:00, 14:00 - 15:00

Lokalizacja: boisko Ognik przy ul. Ognik 20
Zapisy: kontakt@laserzone.com.pl

Czym jest Laser Tag? To dynamiczna gra, w której uczestnicy wyposażeni w bezpieczne pistolety laserowe rywalizują ze sobą, próbując zdobyć jak najwięcej punktów poprzez trafianie w przeciwników. Jest to bezpieczna alternatywa dla paintballa, która zapewnia równie dużo emocji i zabawy!

UDZIAŁ DLA OSÓB POWYŻEJ 7 ROKU ŻYCIA! ... Zobacz więcejZobacz mniej

2 weeks ago

View on Facebook

2 weeks ago

View on Facebook