O PROJEKCIE MÓJ SPORTOWY AZYL

“Rataje- mój sportowy azyl” to projekt skierowany do wszystkich mieszkańców Poznania zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze, a „Grunwald- mój sportowy azyl” to projekt dedykowany mieszkańcom osiedli Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Zakłada bezpłatne zajęcia dla dzieci, młodzieży, kobiet (w tym kobiet w ciąży), mężczyzn oraz seniorów. Zajęcia będą bazować na dostępnej infrastrukturze (parki, siłownie zewnętrzne, boiska ogólnodostępne itd.). Dla mieszkańców przygotowane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, nordic walking, fitness, aerobik, zdrowy kręgosłup, treningi biegowe, zajęcia rekreacyjne dla najmłodszych i wiele innych. Do tego zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej, porady dietetyka, konsultacje z fizjoterapeutami. Planowane są również zawody sportowe, turnieje oraz organizacja rodzinnych festynów.



O ZAJĘCIACH

Głównym celem projektu jest promocja i upowszechnienie szeroko pojętej kultury fizycznej, aktywizacja lokalnej społeczności wypracowanie zdrowych nawyków. Należy pamiętać, że w dzisiejszych czasach bardzo ważne jest to aby utrzymywać organizm w odpowiedniej kondycji fizycznej, dzięki czemu wzmacniamy również naszą odporność. Zajęcia odbywać się będą od marca do grudnia 2021 roku w oparciu o dostępną bazę sportowo-rekreacyjną. Planowane są ćwiczenia oraz treningi na salach gimnastycznych, ogólnodostępnych boiskach, parkach oraz terenach zielonych. Dla dzieci i młodzieży oprócz specjalistycznych treningów przygotowywane będą zajęcia w formie animacji ruchowych. Dla dorosłych i seniorów organizowane będą ćwiczenia na siłowniach zewnętrznych, ćwiczenia w salach gimnastycznych oraz w salkach w domach kultury – tj. zdrowy kręgosłup czy zajęcia specjalistyczne dla kobiet i mężczyzn, nordic walking przede wszystkim na terenie Malty. W okresie zimowym planowany jest również kurs narciarstwa dla dzieci i młodzieży, dorosłych i seniorów na stoku narciarskim Malta Ski. Ponieważ zajęcia są darmowe będzie mógł w nich uczestniczyć każdy mieszkaniec dzielnicy niezależnie od sytuacji finansowej. Dostępność bezpłatnych ćwiczeń, treningów spowoduje aktywizację tych osób, które do tej pory nie mogły skorzystać z takich specjalistycznych zajęć sportowych. W czasach gdy coraz więcej Polaków w tym dzieci ma cukrzycę- 7 procent według szacunków Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej, a według badań CBOS 38 procent Polaków ma nadwagę, a 21 procent otyłość i tylko 39 procent Polaków ma prawidłową masę ciała. Oznacza to, że takie projekty jak “Rataje- mój sportowy azyl” są niezbędne w walce z chorobami cywilizacyjnymi w XXI wieku. Kolejnym celem jest odciągnięcie dzieci i młodzieży od smartfonów, komputerów i zainteresowanie ich modelem spędzania wolnego czasu na różnych formach aktywności ruchowej. Szczególnie teraz kiedy dzieci i młodzież mają ograniczone możliwości ze względu na sytuację epidemiczną, ze względu na naukę zdalną i mniejszą liczbę zajęć dodatkowych.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
💪🔥 Aerobik w Dom Kultury Orle Gniazdo  daje radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Rataje- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt Rataje- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
#MiastoPoznań

💪🔥 Aerobik w Dom Kultury "Orle Gniazdo" daje radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

51 minutes ago
💪🔥 Jak Dzień Dziecka to tylko z MSA👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️

Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Rataje- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.

Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt Rataje- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań

💪🔥 Jak Dzień Dziecka to tylko z MSA👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️

Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.

Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

2 hours ago
Zajęcia piątkowe w
Klubie Rondo
ul. Przybyszewskiego 56

Piątek:
17:00-19:00- Samoobrona i Szermierka 

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Grunwald- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt Grunwald- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
Miasto Poznań

Zajęcia piątkowe w
Klubie Rondo
ul. Przybyszewskiego 56

Piątek:
17:00-19:00- Samoobrona i Szermierka

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

3 hours ago
Zajęcia piątkowe w
Klubie Rondo
ul. Przybyszewskiego 56

Piątek:
17:00-19:00- Samoobrona i Szermierka 

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Grunwald- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt Grunwald- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
Miasto Poznań

Zajęcia piątkowe w
Klubie Rondo
ul. Przybyszewskiego 56

Piątek:
17:00-19:00- Samoobrona i Szermierka

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

21 hours ago
💪🔥Taniec solo i zajęcia taneczne hip-hop w Dom Kultury Na Skarpie  daja radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Rataje- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt Rataje- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań

💪🔥Taniec solo i zajęcia taneczne hip-hop w Dom Kultury "Na Skarpie" daja radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

1 day ago
Zajęcia środowe w
Klubie Osiedlowym Kopernik 
ul. Newtona 14

Środa:
18:45-19:45 ABT
19:45-20:45 Stretching

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Grunwald- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt Grunwald- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław  
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
Miasto Poznań

Zajęcia środowe w
Klubie Osiedlowym Kopernik
ul. Newtona 14

Środa:
18:45-19:45 ABT
19:45-20:45 Stretching

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

1 day ago

Zdjęcia z posta użytkownika Mój Sportowy Azyl ... Zobacz więcejZobacz mniej

2 days ago
Zajęcia poniedziałkowe w
Klubie Osiedlowym Kopernik 
ul. Newtona 14

Poniedziałek:
9:15-10:15 Gimnastyka dla seniorów
17:00-18:00 Zajęcia  Ruchowe z elementami tańca (Dzieci w wieku 5-7)
18:00-19:00 ABT
#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Grunwald- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt Grunwald- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
Miasto Poznań

Zajęcia poniedziałkowe w
Klubie Osiedlowym Kopernik
ul. Newtona 14

Poniedziałek:
9:15-10:15 Gimnastyka dla seniorów
17:00-18:00 Zajęcia Ruchowe z elementami tańca (Dzieci w wieku 5-7)
18:00-19:00 ABT
#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

2 days ago
W Poniedziałki zapraszamy na zajęcia Reha Fit w Szkole Podstawowej nr 7 przy ul. Galileusza 14 na inne zajęcia dla dzieci

Poniedziałki
14:15-151:5 - Reha Fit

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Grunwald- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt Grunwald- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
Miasto Poznań

W Poniedziałki zapraszamy na zajęcia Reha Fit w Szkole Podstawowej nr 7 przy ul. Galileusza 14 na inne zajęcia dla dzieci

Poniedziałki
14:15-151:5 - Reha Fit

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

2 days ago
W czwartki w Szkole  Podstawowej nr 7 przy ul. Galileusza 14 zapraszamy na gimnastykę korekcyjną

Czwartki:
8:30-9:30 Gry i zabway z elementam gimnastyki korekcyjnej.

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Grunwald- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt Grunwald- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
Miasto Poznań

W czwartki w Szkole Podstawowej nr 7 przy ul. Galileusza 14 zapraszamy na gimnastykę korekcyjną

Czwartki:
8:30-9:30 Gry i zabway z elementam gimnastyki korekcyjnej.

#poznanwspiera
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących odpowiedni rejon PBO☀️
Plan zajęć już wkrótce na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Grunwald- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024r.
Projekt "Grunwald- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Email: moj.sportowy.azyl@gmail.com

MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

3 days ago
💪🔥 Fitness w Dom Kultury Jagiellonka  daje radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu Rataje- mój sportowy azyl jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt Rataje- mój sportowy azyl przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław 
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski 
#MiastoPoznań

💪🔥 Fitness w Dom Kultury "Jagiellonka" daje radę 👌♥️

DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań
... Zobacz więcejZobacz mniej

3 days ago

Projekt realizowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024

Scroll to Top