O PROJEKCIE MÓJ SPORTOWY AZYL
“Rataje- mój sportowy azyl” to projekt skierowany do wszystkich mieszkańców Poznania zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze, a „Grunwald- mój sportowy azyl” to projekt dedykowany mieszkańcom osiedli Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.
Zakłada bezpłatne zajęcia dla dzieci, młodzieży, kobiet (w tym kobiet w ciąży), mężczyzn oraz seniorów. Zajęcia będą bazować na dostępnej infrastrukturze (parki, siłownie zewnętrzne, boiska ogólnodostępne itd.). Dla mieszkańców przygotowane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, nordic walking, fitness, aerobik, zdrowy kręgosłup, treningi biegowe, zajęcia rekreacyjne dla najmłodszych i wiele innych. Do tego zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej, porady dietetyka, konsultacje z fizjoterapeutami. Planowane są również zawody sportowe, turnieje oraz organizacja rodzinnych festynów.
O ZAJĘCIACH
Głównym celem projektu jest promocja i upowszechnienie szeroko pojętej kultury fizycznej, aktywizacja lokalnej społeczności wypracowanie zdrowych nawyków. Należy pamiętać, że w dzisiejszych czasach bardzo ważne jest to aby utrzymywać organizm w odpowiedniej kondycji fizycznej, dzięki czemu wzmacniamy również naszą odporność. Zajęcia odbywać się będą od marca do grudnia 2021 roku w oparciu o dostępną bazę sportowo-rekreacyjną. Planowane są ćwiczenia oraz treningi na salach gimnastycznych, ogólnodostępnych boiskach, parkach oraz terenach zielonych. Dla dzieci i młodzieży oprócz specjalistycznych treningów przygotowywane będą zajęcia w formie animacji ruchowych. Dla dorosłych i seniorów organizowane będą ćwiczenia na siłowniach zewnętrznych, ćwiczenia w salach gimnastycznych oraz w salkach w domach kultury – tj. zdrowy kręgosłup czy zajęcia specjalistyczne dla kobiet i mężczyzn, nordic walking przede wszystkim na terenie Malty. W okresie zimowym planowany jest również kurs narciarstwa dla dzieci i młodzieży, dorosłych i seniorów na stoku narciarskim Malta Ski. Ponieważ zajęcia są darmowe będzie mógł w nich uczestniczyć każdy mieszkaniec dzielnicy niezależnie od sytuacji finansowej. Dostępność bezpłatnych ćwiczeń, treningów spowoduje aktywizację tych osób, które do tej pory nie mogły skorzystać z takich specjalistycznych zajęć sportowych. W czasach gdy coraz więcej Polaków w tym dzieci ma cukrzycę- 7 procent według szacunków Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej, a według badań CBOS 38 procent Polaków ma nadwagę, a 21 procent otyłość i tylko 39 procent Polaków ma prawidłową masę ciała. Oznacza to, że takie projekty jak “Rataje- mój sportowy azyl” są niezbędne w walce z chorobami cywilizacyjnymi w XXI wieku. Kolejnym celem jest odciągnięcie dzieci i młodzieży od smartfonów, komputerów i zainteresowanie ich modelem spędzania wolnego czasu na różnych formach aktywności ruchowej. Szczególnie teraz kiedy dzieci i młodzież mają ograniczone możliwości ze względu na sytuację epidemiczną, ze względu na naukę zdalną i mniejszą liczbę zajęć dodatkowych.
⚠️Bardzo ważna informacja⚠️
Jutro od godziny 18:00 ruszają zapisy 📝 na następujące zajęcia w Dom Kultury "Orle Gniazdo"
Poniedziałki:
-17:00 mięśnie dna miednicy (zajęcia tylko dla ♀️ pań)
18:00 zdrowy kręgosłup 🧘♂️
Zapisy tylko i wyłącznie przez SMS na numer 724512293👈
Godzina 18:00, 12 lutego 📆 łap za ☎️ i pisz📱
Start zajęć 2 marca♥️
Zajęcia realizowane są w ramach projektu
✨ „Rataje – Mój Sportowy Azyl”
📅 Harmonogram zajęć będzie już wkrótce dostępny na naszej stronie:
👉 mksprzemyslaw.pl/projekty/pbo-2024/msa-rataje/
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Do zobaczenia na zajęciach! 💥
MKS Przemysław
🔥 Wracamy na siłownie zewnętrzne! 🔥
Od marca ruszają bezpłatne zajęcia na siłowniach zewnętrznych na Ratajach 💪
Zajęcia realizowane są w ramach projektu
✨ „Rataje – Mój Sportowy Azyl” ✨
📍 Lokalizacje:
• os. Lecha
• os. Czecha
• os. Rusa
• os. Tysiąclecia
• os. Orła Białego
• os. Stare Żegrze
• os. Powstań Narodowych
• os. Armii Krajowej
Szczegóły dotyczące dni, godzin i prowadzących pojawią się w kolejnych postach.
📅 Harmonogram zajęć będzie już wkrótce dostępny na naszej stronie:
👉 mksprzemyslaw.pl/projekty/pbo-2024/msa-rataje/
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Do zobaczenia na treningach! 💥
MKS Przemysław
🎄✨ Wszystkim uczestnikom projektów „Rataje – Mój Sportowy Azyl” oraz „Grunwald – Mój Sportowy Azyl”
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy przede wszystkim zdrowia, spokoju i radości, a także chwili wytchnienia w gronie najbliższych 🤍
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen ciepła, uśmiechu i pozytywnej energii.
Dziękujemy za wspólnie spędzony czas, aktywność, zaangażowanie i sportową atmosferę, którą razem tworzymy na zajęciach. To dzięki Wam nasze projekty są prawdziwym sportowym azylem – miejscem ruchu, integracji i dobrych emocji 💪😊
Niech nadchodzący Nowy Rok przyniesie jeszcze więcej okazji do aktywności, realizacji sportowych celów i spotkań w równie świetnym gronie.
Do zobaczenia na zajęciach w nowym roku! ⚽🏃♀️🏃♂️
#poznanwspiera
💪🔥 Nordic walking nad Maltą daje radę 👌♥️
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
💪🔥 os. Tysiąclecia, Rusa i Orła Białego dają radę 👌♥️
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego Magdalena Maria Lanzarote
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
🎉 Dziękujemy! 🎉
Z ogromną radością informujemy, że projekty Rataje – Mój Sportowy Azyl oraz Grunwald – Mój Sportowy Azyl ponownie zostały wybrane przez mieszkańców Poznania w PBO 2026!
Dziękujemy za wszystkie oddane głosy, za Wasze wsparcie i zaangażowanie. To dzięki Wam możemy dalej rozwijać sportowe, otwarte i aktywne przestrzenie dla wszystkich.
Widzimy się w przyszłym roku — na zajęciach, salach, boiskach i wydarzeniach!
#poznanwspiera
💪🔥 os. Stare Zegrze daje radę 👌♥️
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego Magdalena Maria Lanzarote
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
#MiastoPoznań
💪🔥 os. Czecha i Lecha dają radę 👌♥️
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego Magdalena Maria Lanzarote
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
💪🔥 os. Czecha, Orła Białego, Rusa i Tysiąclecia dają radę 👌♥️
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego Magdalena Maria Lanzarote
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
💪🔥🍂Aerobik z elementami fat burning w Dom Kultury "Polan Sto" daje radę 👌♥️🍂
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
💪🔥🍂Aerobik w Dom Kultury "Orle Gniazdo" daje radę 👌♥️🍂
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
💪🔥 os. Lecha daje radę 👌♥️
DARMOWE ZAJĘCIA przeznaczone dla osób zamieszkujących Chartowo, Rataje i Żegrze ☀️
Plan zajęć na naszych stronach internetowych 👈
Organizatorem projektu "Rataje- mój sportowy azyl" jest MKS Przemysław.
Projekt finansowany jest ze środków budżetowych Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego Magdalena Maria Lanzarote
Projekt "Rataje- mój sportowy azyl" przeznaczony jest dla mieszkańców osiedli: Chartowo, Rataje, Żegrze.
MKS Przemysław
#POZNANWSPIERA
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl